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共依存の人は嫌われる覚悟と勇気を持つ方がいいよ。

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嫌われる覚悟
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どーも!turkeyです。

 

今回は共依存の人は実は嫌われる覚悟と勇気を持つ方がいいよという事をお話ししていこうと思います。

 

こんな方におススメの記事です
私は共依存症だと思う
嫌われる事が凄く怖い
共依存を克服したい
嫌われるメリットってあるの?って思う

 

なぜ嫌われる勇気を持つ方がいいのかといいますと、

 

共依存症の人は人に依存してしまうという特徴があるからです。

 

人から嫌われるのが異常に怖い人なんですよね。

 

なぜ人から嫌われる事が異常に怖い状態かわかりますか?

 

原因と嫌われる事がなぜいいのかと言う事を書いていきますので是非読んでみて下さい。


嫌われるってどうゆう事?

おっちゃん

 

嫌われる覚悟を持つと言う事は

 

他人から嫌われる人間になれ!と言っているんじゃないですよ!(笑)

 

嫌われる覚悟だけ持つ。

と言う事です。

 

気持ち的には、

『嫌われてても好かれててもどっちでもいい』

と思える状態の事です。

 

嫌われる恐怖の原因

女の子

 

共依存の人は嫌われることを恐怖に感じると思います。

 

それには原因があります。

 

共依存の人が人に依存してしまう理由は自分自身で自分を卑下してしまっているからです。

 

自分では自分をいい!と思えないので他人の役に立つことをして自分の存在価値を見出します。

 

その為に人から嫌われるとどうしていいかわからなくなり生きている価値を感じられなくなってしまいます。

 

他人からしか幸せを感じられないのに、他人から嫌われるのは怖と思います。

 

嫌われる覚悟と勇気を持つ為に

女の子と海

 

嫌われる覚悟と勇気を持つ為に必要な事はこの2つです。

 

 icon-caret-right 自分を好きになる

 icon-caret-right 他人を切り離す

 

コレです。

 

自分を好きになる

 

自分を好きになる

認めることが出来る

 

この状態であると他人を切り離して考える事が簡単に出来ます。

自分だけで大丈夫になるからなんですよね。

 

嫌われても怖くありませんよ。

 

自分を好きになる方法を知りたい方はこちらの記事も読んでみて下さい。

 

詳しく書いています!

 

自分の事を好き!とまでは行かなくても自分を責める事をしなかったり卑下する考え方ではなくなったり

 

嫌いじゃないなー!って思えるととてもいいです。

 

自分ってそんな悪くないやん!って感覚になる感じです。

Turkey

 

他人を切り離すとは

野原

 

他人とすぐに切り離せる距離感を持つと言う事がすごく大切になってきます。

 

そうゆう心の準備をするためにも自分を嫌いで無い状態なほうがいいです。

 

他人と自分をすぐに切り離せる状態というのは、

 

いろんな人とのつながりが手を繋いでいる状態だと例えるとつながりをスパンッと切るんではなくて

 

繋いでいる手を放す

 

このぐらいの感覚です。

 

心の中で思う感じです。

 

そんな気持ちをもつ事が他人と自分を切り離す覚悟を持つと言う事です。

 

大切なのは心の中で掴んでいた手だけを放す、そんな感覚です。

 

他人から嫌われていても

 

わざわざ相手と喧嘩したり『君と関わりたくない!』って相手にいってみたり

 

そんなリスクの多い離れ方ではなくて、自分が心だけ離れる。

 

私はいつでも心の中で切り離す覚悟を持ってると思えていると誰かから悲しい事を言われても怖くなくなります。

 

これが依存しない方法なんです。

 

嫌われる覚悟があると何故いいのか?

花

 

嫌われる覚悟があると何故いいのかというと

 

人との距離感も良くなってストレスを感じなくなりますし自分の個性も出しやすくなるんです。

 

世間的にいい人を続けると嫌われる回数は減ります。

 

でも個性は押し殺されてしまいますよね。

 

という事は嫌われる覚悟を持たないと個性が出しにくいってことですよね。

 

個性的な人は批判する人と評価する人がはっきり分かれます。

 

無難にみんなと合わせて生きている人に比べると個性を出して生きる人の方が批判を受けやすいんです。

 

嫌われやすいんです。

 

でも個性を出さないとあなた自身が”どんな人間か?”と言う事が分からないからです。

 

個性を出せると本当の自分を発見してもらいやすくなって本当に自分を大切に思ってくれる人たちが集まります。

 

その為にも嫌われる覚悟と勇気をもつ事が必要なんです。

 

人間関係も上手くいく

 

先ほどお話しした、切り離す覚悟を持っていると嫌われる覚悟も自然ともつ事ができるので人間関係も上手くいきます。

 

私は評価してもらえない・・・

あの人から嫌われているかもしれない・・

 

そんな風に感じていても嫌われる覚悟があると、

『あ、まあいいか』

と思えるんです。

 

嫌いなら嫌いでいい。どっちでもいいや(笑)

 

という相手に合わせている様で自分本位な決め方が出来ます(笑)

 

そしてそれが自分も相手も心地がいい距離感なんですよね。

 

いい評価をもらえると普通に嬉しい。

嫌な事を言われてもあまり気にしない。

という強いメンタルが出来上がります。

 

これが人から嫌われる覚悟と勇気の凄いところなんです。

 

まとめ

 

今回は人から嫌われる覚悟と勇気をもつとはどうゆう事なのかという事とその方法をお教えしました。

 

私も前まで人から嫌われる事が怖すぎて頑張って嫌われないように目立たないように生きていました。

 

出来るだけ嫌われないように・・

 

でもそんな生き方をしていると自分らしさが全然出せなくて毎日楽しくなくて

 

何やってんだろう・・って気持ちでした。

 

嫌われる覚悟があると、

 

 icon-caret-right 怖がらず自分をさらけ出す事ができたり

 icon-caret-right 人に依存することがなくなったり

 icon-caret-right 嫌なことがあったとしてもあまり気にせず落ち込まなくなりました。

 

なので皆さんも嫌われる覚悟と勇気を持ってみて下さい。

 

自分が強くなりますよ!

 

では最後までお読み頂きありがとうございました icon-smile-o

 

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