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      2017/04/15

【自己紹介】メンタル心理カウンセラーのTurkeyと申します!シングルマザーです!

 
自己紹介

この記事を書いている人 - WRITER -


『メンタル心理カウンセラー』。自分の事、子育て、恋愛、親子関係、人間関係、人生観、色んな相談にのっている。フレンドリーなインドア人間。小学生の子供が2人いるシングルマザーでもある。特に、“共依存”について詳しい。
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Turkey(ターキー)

 

初めまして!

 

turkey(ターキー)

と申します。

 

メンタル心理カウンセラーをしています。

(一般財団法人:日本能力開発推進協会認定)

 

皆さん共依存って知っていますか?

 

 icon-caret-right 毎日ただ漠然とツライ・・

 icon-caret-right シングルマザーで不安過ぎる・・

  シングルが不安

  恋愛が上手くいかない

  親子関係が上手くいかない

  子育てに不安がある

  毎日悲しい

  共依存かもしれない・・

 

こんな方いませんか?

 

共依存とは?
自分の価値が分からなくなり、相手に依存をしてしまい、依存する相手が何かの依存症である事が多く、その依存のお手伝いをして相手を潰してしまいます。自身の精神面的にも悲しい毎日が続いたり理由も無く泣いてしまったりします。

 

シングルマザーで子供も居るのに精神的に参ってしまって働けないなど、

 

そんな方の生活が明るく楽しく生まれ変わるようなお手伝いをしたいと思っています。

 

turkeyの生い立ち

芝生

 

学生時代

 

学生の頃、気分は沈みっぱなしの状態でした。

 

過干渉の母親に育てられ、当時私は境界性パーソナリティー障害(境界性人格障害)だったと思います。

 

境界性パーソナリティー障害は、極端な考え方しか出来ず、

 

難しい言い合いになると、対処できず本能のまま行動したり、投げ出したりします。

 

当時、そんな私は友人と上手くコミュニケーションする事が出来ず、友達にかなり迷惑をかけました・・

 

気に食わない事があると、簡単に『友達やめようよ』とか言ってました(-_-;)

 

私に子供が出来てから友達が、『そろそろ戻って来い』と声をかけてくれました(笑)

 

遠くでずっと心配して見守ってくれてたんですよね・・

 

ホント良い友達だって思います。めっちゃええツレってやつです(笑)

 

社会人になって結婚

 

社会に出てからも波乱万丈な毎日を送り、会社でも人間関係で上手くいかず、友人とも疎遠状態が続いていました。

 

この辺りから、境界性人格障害から共依存に変化していったと思います。

境界性人格障害は・・
境界性人格障害は年齢とともに症状が消えていく場合があります。

 

唯一のストレス発散は、映画を見る事とゲームでした。

 

そんな中、元旦那さんと出会い結婚をしました。

 

妊娠して子供が出来たんですが、1人目の子が流産してしまいました。

 

あの時はとても辛かったです。毎日毎日泣きましたね・・

 

その後、無事に待望の2人目の子供が出来ました。今の長女です。

 

そして、3人目が出来ました。ややこしい言い方をしましたが、2人兄弟です。

 

2人の子供が出来た時、人生がぐるっと180度変わり、

 

人生で一番の幸せを感じました。

 

ただ当時、まだ私の精神状態は安定していたわけでは無くこんな自分が子育てが出来るのか?と疑問を持ち続けていました。

 

不安定な気持ちで毎日過ごしていたので、旦那さんとも喧嘩が多く、しまいには『別れたい』と切り出されてしまいました。

 

離婚、2人の子持ちシングルマザーに・・

 

シングルマザーになって一人で不安でした。それに子供たちの事も心配で、心配だらけの毎日でした。

 

子供が熱を出したり、少し様子がおかしいと思ったらすぐに病院に連れて行き、薬の飲ませ過ぎで薬負けしてしまい、入院したこともあります。

 

不甲斐ない自分のせいで、子供が可哀想な事になって、ホントに自分はダメだなと思いました・・

 

今思い返せば、自分に自信が無く気持ちが不安定過ぎて、何かにつけて心配だったんだと思います。

 

子供が居なければ適当にボロボロになりながら生きていたんじゃないかなと思いますが、私には子供がいる、そして

 

 icon-caret-right 離婚した時

 icon-caret-right 子供が入院した時

 icon-caret-right 一人で寂しすぎた時

 

このたびに感じたんです。

 

子供にも同じような人生を歩ませるのは絶対にイヤだ。子供は親の背中を見て成長するんだ・・

 

そう思いました。そして決意しました。

 

絶対克服する。

するしかないんだ。

 

この決意が克服に向けてのスタートだったと思います。

 

共依存克服の為にしたこと

女の人

 

私は、共依存を克服するのにずっと悩んでいたんですが、キッカケは親が過干渉かもしれないと気づいた事でした。

 

原因が自分では無く、親だったと知った時、かなりのショックを受けてパニック障害になりました。

 

親の事は大好きで凄く尊敬していたので、親が原因だと気づいたときは本当にビックリしました。

 

気づきにくい事にも驚きました。

 

そしてそれにずっと気づかず、30年も経ってしまった事に絶望しました。

 

『何やったんやろう・・私の人生って・・』

 

こんな風に感じて落ち込みました。

 

克服で気づいた事

ジャンプ

 

何十年もかかりましたが原因が明確になり、共依存を克服しました。その時に感じた事は

 

めっちゃ楽やないか!

こんなに楽なんか!!

(クッソー・・30年間もこんな思いを・・)

 

でした(笑)

 

子供の事も、自分本位に心配するだけでなく子供のためにどうすればいいのかという考え方が出来るようになりました。

 

子供達の事を前よりも大切に出来るようになったんです。

 

私はここで思いました。

 

今、可哀想な子供がたくさんいます。

 

可哀想な子供の環境を作り出しているのは親です。

 

でも何故、可哀想な環境を作ってしまうのか?

 

その理由は

 

親が既に傷ついたままだから

 

だと思います。

 

そこの治療をしなくては、

 

可哀想な子供は増え続けます

可哀想な親も傷つき続けます

 

そんな、心に傷を負っている人を救いたいと思いました。

 

私みたいに何十年もかかってほしくない。

 

もっと早い段階で克服して、

 

親子で幸せになって欲しいです。

 

私がカウンセラーになろうと思ったのはその為です。

 

そんなママのお手伝いが出来ればと思っています。

 

共依存克服の方法

flower

 

私は克服するのに、何十年もかかってしまいましたが、早く共依存を克服する為に参考にして貰おうと思い、

 

実体験で学んだ事をまとめたE-BOOKを作りました。

 

同じくツライ思いをしている人が、私の実体験で少しでも楽に克服出来るように・・という思いで作りました。

 

もし、同じ様に苦しんでいるのであれば、無料でダウンロード出来るので一度試してみて下さい。

 

【私が共依存から脱出するためにした9つの事】

表紙完成2

 

 

共依存の人へ

女の人

 

共依存で悩んでいる方は一人で抱え込まないで下さい。

 

自分が共依存かもしれないと思ったら、素直に認めて上げて下さい。

 

私自身、精神病のせいにするのは弱い事だ自分を抑えていました。

 

その結果、対処が遅くなって治療の時期も遅れてしまい、長い間苦しみました。

 

認める事や、自分を気遣う事が、早期治療に繋がりますので無理はしないで下さいね。

 

子育てで大切な事

親子

 

子育てで大切な事は、親も人生を楽しむ事です。

 

 icon-thumbs-o-up 自分で楽しい事を見つける事が出来る

 

 icon-thumbs-o-up 人から幸せを与えられることに期待しない。

 

 icon-thumbs-o-up 自分を楽しませる事、自分が一番大切なんだ!

 

という考え方で今は生きています。

 

そしてこの考え方を子供達にも持ってほしい。

 

子供達に常について回って守ってあげたりはできないから、

 

自分で楽しんだりいい方向に考えていける力をつけてほしい。

 

子供達の人生も明るく楽しい物であって欲しい。

 

そう考えています。

 

そして親は、子供の目から見て

 

 icon-caret-right カッコイイ人であり

 icon-caret-right 良き相談相手であり

 icon-caret-right 時に友達っぽい人でもあり

 icon-caret-right 父親っぽい母親っぽい感じ

 

であればいいなって思います。

 

昔から思ってたんですが漫画で言うとONE PIECEに出てくるナミ姉妹の育て親ベルメールさん。

 

ああいうカッコイイ人になりたいって思ってます icon-smile-o

 

こんな私ですが、これから感じた事楽しくなる方法を少しずつですが載せていきます。

 

その中には心が軽くなる技をたくさん書いていきます

 

是非、落ち込んでいたり辛くてどうしたらいいか分からないという方は私のブログを読んで見て下さい。

 

心が回復すると、重荷がサーっと抜ける感覚がします。

 

そしてそれはあなたが軽くなるだけでなく子供達の心も軽くなるんです。

 

なので是非、このブログからその技を盗んで楽しい人生を手に入れて下さい。

 

長くなりましたが最後までお読み頂きありがとうございました icon-smile-o

 

私はこんな感じです。

 

ライン

 

プロフィール用
名前:turkey(ターキー)

出身地:大阪

年齢:30代

子供:長男長女の一姫二太郎です!

趣味:ゲーム、映画が大好き。おうちも大好きのインドア派。最近エレキギターの練習をしているため爪が異様に短い。

嫌いな物:寒いし、光熱費も上がるし、洗濯物が乾かないので冬は嫌い。

 

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